雪梨银耳粥

 准备食材:雪梨半个,小米适量,银耳适量,枸杞几颗,冰糖两颗(根据口味可多可少),红枣适量

做法:1、银耳提前泡发至少三个小时或者前一夜泡上。

2、把雪梨削皮后切片或切块

3、把适量的水和雪梨银耳小米、枸杞一起倒入锅里,小火炖十分钟后放入冰糖和红枣再煮一分钟即可

⚠️小米可以用大米或者梗米代替,我觉得小米养胃所以用的小米。我是按照一人量做的,小米50g(大概两小把)。银耳泡了一夜,千万不用撕太多如果撕多了可以晚上敷敷脸也是非常不错的。

挑选雪梨

转载请注明出处塘汛新闻 » 雪梨银耳粥

条留言  
给我留言